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Blogue d'éveil spirituel pleine conscience
par Cécile-Purusha Hontoy
Cécile-Purusha Hontoy vous entretient sur :
La gestion des changements, la spiritualité intégrée, comment lâcher prise et retrouver l'estime de soi, des histoires zen à écouter, les conseils yoguiques et chamaniques en mieux-être et sur les différents courants de yoga et la méditation conscience (positions et respirations...)
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La quête du bonheur : cherchons-nous vraiment ce que nous croyons chercher ?
La quête du bonheur est sans doute la plus grande aventure de notre existence. Pourtant, après plus de quarante ans à accompagner des personnes vivant un deuil, une séparation, une perte ou un grand changement de vie, une question revient sans cesse dans mon esprit :
Que cherchons-nous réellement dans notre quête du bonheur ?
Cécile-Purusha Hontoy
il y a 4 jours3 min de lecture
Découvrez des saisons du cœur, une approche initiatique
Comme la Terre traverse le printemps, l'été, l'automne et l'hiver, le cœur humain chemine lui aussi au rythme de cycles invisibles. Ces saisons intérieures sont les saisons du coeur et ne sont pas des accidents. Elles sont les passages obligés de toute transformation profonde.
Cécile-Purusha Hontoy
2 juil.2 min de lecture
Apprendre à voir la réalité comme elle est.
Lorsque nous nous entraînons à voir la réalité comme elle est, nous nous apercevons comment nous maquillons la vérité, le plus souvent à notre insu, par nos attachements, nos suppositions et préjugés, nos fausses croyances et coutumes, nos manques de confiance et d'estime en nous mêmes, aux autre et à l'univers.
Cécile-Purusha Hontoy
16 juin2 min de lecture
Changement de perspectives : quand la vie nous demande de reprendre le gouvernail par la confiance en soi estime de soi retrouvées
Découvrez comment un changement de perspective peut transformer la solitude affective en liberté intérieure grâce au coaching thérapeutique, à la confiance en soi estime de soi et au développement personnel.
Cécile-Purusha Hontoy
19 mai3 min de lecture
Ose la confiance en toi et découvre ton sac de médecine personnel
Imagine qu’on t’offre un cadeau aussi précieux que discret : un petit sac merveilleux, que tu peux emporter partout avec toi. Chaque fois...
Cécile-Purusha Hontoy
19 mai 20251 min de lecture
Hatha Yoga : Le Chemin du Yoga Thérapeutique et de l'Épanouissement Intérieur
le hatha yoga n'est pas seulement une série de postures – c'est un art de vivre, une voie d'éveil et de transformation intérieure. En...
Cécile-Purusha Hontoy
16 mai 20252 min de lecture
Sais-tu quelle est l'origine de ton goût de vivre ?
Avec mes élèves de sixième année, nous étudions un petit peu la démarche scientifique. Cette démarche propose de poser des questions sur...
Cécile-Purusha Hontoy
8 janv. 20242 min de lecture
Moi, je ne suis plus capable d'entendre ce mot !
Je sais que je vais te choquer et je sais aussi que tu ne seras sans doute pas d'accord avec moi, mais je ne suis plus capable d'entendre...
Cécile-Purusha Hontoy
17 août 20223 min de lecture
En quoi crois-tu ?
Comme une grande part de l'humanité, as-tu besoin de croire à un Dieu ou à un Univers transcendant aux multiples visages (défunts, héros,...
Cécile-Purusha Hontoy
9 janv. 20225 min de lecture
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