Cours de Yoga en ligne pour tous les lundis soirs à 19h30- 21h00

Des cours de Yoga en ligne adaptés à tous pour se donner un temps à soi,

pour rester en forme, même chez soi et pour se détendre.

Chaque cours comprend une série de mouvements thématiques, une détente en auto-hypnose

et une courte leçon de sagesse.

 Pour le printemps 2022, nous pensons donner 12 cours sur le yoga-chakras et la kundalini yoga 

Nos cours de YOGA en ligne ont lieu en présentiel et par zoom :

Les lundis soirs 19h30 pour tous. 

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SESSION DU PRINTEMPS 2022

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Session de 12 cours, débutant le 4 avril, chaque lundi soir à 19h30, en ligne. 

Lecours de Htaha yoga sera basé sur le kriya yoga et les 7 chakras principaux ainsi que sur le yoga kundalini.

Il est ouvert à tous.

Sur vidéo et en présentiel.

Cet enseignement est basé sur le yoga thérapeutique et restauratif pleine conscience.  Cécile Hontoy, Swami Purushananda enseigne l' Ashtanga, le  Laya, le kundalini et le kriya yoga depuis 40 ans. Chaque cours comporte une thématique thérapeutique que vous pourrez installer dans le confort de votre maison. De plus, le yoga Purusha promet   une remise en forme et une détente particulière. Swami Purushananda est aussi un coach professionnelle certifiée. Elle cumule des années d'animation en formation à L'art de vivre , à la psychologie transpersonnelle, à la danse sacrée et aux mouvements thérapeutiques libérateurs des souffles de vie ( KRIYA YOGA). Elle aide avec attention  et independammentd e l'écran, chacun et chacune et ceci même en ligne à se retrouver soi mais aussi à adopter des attitudes santé au niveau mental, physique et émotionnel.

Votre maître Yogui de 40 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga , swami Purushananda vous amène dans la concentration, le focus, la motivation, la détente, le lâcher-prise et vous enseigne les différents  exercices de respiration afin d'accentuer les états méditatifs yoguiques profonds.

Son yoga est aussi un yoga de mise en forme. Certains athlètes comme l'équipe junior en hockey ont déjà eu recours à ses services.

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Tarif pour 12 cours de 1h30 :

• Par personne : -300- $ 

• Promotion pour conjoint(e) : 200 $ taxes incluses pour le conjoint

• Promotion pour adolescent :150 $ taxes incluses

• Gratuit pour les enfants moins de 12 ans

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Cécile Hontoy, Swami Purushananda
votre enseignante Maître Yogui

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Cécile-Purusha Hontoy,Swami Purushananda, est reconnue comme Charia Yogui, soit Maître internationale en Asthanga yoga, laya yoga, kundalini yoga et Kriya yoga. Elle enseigne depuis 40 ans et a su adapter son enseignement  à la modernité internet !

C'est une passionnée du yoga et de la philosophie de l'adhyathma yoga, le yoga intégral!

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 Swami Purushananda forme aussi des enseignants

de yoga et des thérapeutes yoga ( certifiés). 
Elle donne également des formations en Yoga détente (auto-hypnose), Yoga spécialisé pour la fibromyalgie, les ainés, les écoles et garderies, ainsi qu'en entreprise.