À propos

Cours de YOGA & MÉDITATION

COURS D'ESSAI GRATUIT

Dans ce monde chaotique, quoi de mieux que de se donner une discipline personnelle pour rehausser ton bien être, ton estime et ta confiance en toi

 et te mettre ou remettre en forme ?

Un cours de yoga sur semaine ou un cours de méditation suivi avec assiduité en présentiel ou en ligne pendant 14 semaines est un magnifique rendez-vous avec toi même et les autres qui te soutiendra à chaque jour.

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MÉDITATION

COURS D'ESSAI GRATUIT

À l'automne, les 14 cours de méditation seront dédiés aux enseignements des Grands Maîtres spirituels.

Chaque cours t'offrira une méditation à exercer telle que préconisée par un de ces maîtres.

Une réflexion et une pratique personnelles te seront aussi suggérées pour ta pratique quotidienne.

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YOGA

 COURS D'ESSAI GRATUIT

Le Hatha yoga enseigné avec grande expérience par Swami Purushananda rejoint tout le monde. Que cela soit en ligne ou en présentiel, Swami Purushananda prend soin de tout le monde et sait adapter les postures afin que tu y trouves ton plein potentiel. Le lundi soir et le mardi soir à 19h30, ces 14 cours de yoga verront à t'enseigner des salutations inédites qui s'apprennent et se répètent fort agréablement comme une danse. Bienvenue  à chacun et chacune!

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