Hatha yoga du lundi soir Hybride
lun. 13 avr.
|École Purusha
En ligne et en présentiel, ce hatha yoga classique propose une révision des principales asanas, de leurs bienfaits. L'enseignement portera sur trois salutations: la salutation au soleil, la salutation du guerrier et la salutation à la mer. Après chaque cours une méditation de 15 minutes.
Heure et lieu
13 avr. 2026, 19 h 30 – 15 juin 2026, 20 h 45
École Purusha , 8 Rue Mill, Howick, QC J0S 1G0, Canada
À propos de l'événement
Hatha Yoga : Le Chemin de la Guérison et de l'Épanouissement
Le hatha yoga n'est pas qu'une série de postures – c'est un art de vivre, une voie de guérison et de transformation. En sanskrit, "yoga" signifie union, le lien sacré entre le corps, l'esprit et l'âme. C'est un pont entre nos mondes intérieur et extérieur, entre le mouvement et le silence, entre l'effort et la paix.
Une Pratique pour se Reconnecter à Soi
Au cœur du hatha yoga se trouvent les asanas (postures) et le pranayama (respiration contrôlée). Cette pratique millénaire, développée en Inde, est reconnue pour ses bienfaits thérapeutiques :
Réduction de la Douleur : Soulage les douleurs chroniques comme l'arthrite, les douleurs lombaires et les rhumatismes.
Rééquilibrage du Système Nerveux : Apaise l'anxiété, réduit la tension artérielle et favorise un sommeil réparateur.
Billets
Hatha yoga du lundi soir
Hatha yoga du lundi soir session printemps
250,00 $
TPS et TVQ incluse
+ 6,25 $ de frais de billetterie
Total
0,00 $