La quête du bonheur : cherchons-nous vraiment ce que nous croyons chercher ?

La quête du bonheur est sans doute la plus grande aventure de notre existence. Pourtant, après plus de quarante ans à accompagner des personnes vivant un deuil, une séparation, une perte ou un grand changement de vie, une question revient sans cesse dans mon esprit :

Que cherchons-nous réellement dans notre quête du bonheur ?

La quête du Bonheur est essentielle. Elle crée l'océan des possibles et nous ouvre à L'Infini de l'être.

Depuis plusieurs mois, j'écris régulièrement sur Facebook, Instagram et mon blogue. J'investis beaucoup de temps, d'énergie et même de ressources publicitaires afin de rejoindre les personnes qui souhaitent aller mieux. Il m'arrive aussi de publier des questionnaires pour mieux comprendre leurs besoins.

Pourtant, bien peu prennent le temps d'y répondre.

Alors je m'interroge.

Suis-je en train de vieillir ? Les réseaux sociaux ont-ils changé plus vite que moi ? Ou est-ce tout simplement que les personnes en quête du bonheur ne savent plus très bien ce qu'elles recherchent ?

Notre société est-elle déjà heureuse ? Ou est-elle simplement occupée, distraite, rassurée par un confort apparent qui l'empêche de regarder à l'intérieur d'elle-même ?

Nous vivons entourés de messages sur le bien-être, la spiritualité, la méditation et le développement personnel. Les enseignements sont partout. Mais à force de les entendre, ne risquons nous pas de nous endormir dans une douce illusion de changement… sans jamais réellement entreprendre notre propre quête du bonheur ?

Un jour, une cliente m'a fait une confidence qui ne m'a jamais quittée.

« Je ne m'inscris pas au cours de méditation parce que je ne me sens pas assez bien en dedans de moi. Quand j'irai mieux, je viendrai. »

Cette phrase résume à elle seule un paradoxe que je rencontre souvent.

Nous croyons devoir être mieux pour commencer à prendre soin de nous, alors que c'est justement la méditation, le yoga, le coaching ou une démarche intérieure qui peuvent nous aider à retrouver notre équilibre.

Nous attendons parfois d'être heureux avant de commencer notre quête du bonheur, alors que c'est le chemin lui-même qui fait naître un bonheur plus profond et plus durable.

Une autre observation me touche.

Lorsque j'analyse les réactions à mes publications, je remarque que les belles images attirent souvent davantage que les réflexions qu'elles accompagnent. Elles captent le regard, mais les mots, eux, demandent du temps. Ils invitent à réfléchir. Et réfléchir exige un arrêt que notre époque ne favorise pas toujours.

Alors je continue de me poser cette question essentielle :

Les personnes sont-elles encore en quête du bonheur ou cherchent-elles simplement quelques instants de distraction entre deux journées bien remplies ?

Pour ma part, je demeure convaincue qu'un bonheur durable ne consiste pas à éviter la souffrance. Il naît de notre capacité à traverser les deuils, les pertes, les changements et les épreuves en découvrant les immenses ressources qui sommeillent déjà en nous.

C'est peut-être là que commence la véritable quête du bonheur.

Mon rôle n'est pas seulement d'enseigner la méditation, le yoga ou d'accompagner les personnes en deuil.

Mon rôle est peut-être, avant tout, d'influencer suffisamment les cœurs pour que chacun ose enfin se poser les vraies questions.

Car ce sont souvent ces questions qui ouvrent le chemin vers une quête du bonheur plus consciente, plus libre et profondément humaine.

Et vous… où en êtes-vous aujourd'hui dans votre quête du bonheur ?

Swami Purusha