Le temps ne court pas, c'est nous qui courons après lui!
Comme moi, vous vous faîtes certainement ces réflexions:
- On dirait que le temps court plus vite que moi!
- Je ne suis pas arrivée à l'heure!
- J'ai l'impression d'être prise dans une roue de stress continuel.
- Mon temps ne semble plus m'appartenir!
- Comme le temps passe!
- On dirait que le temps passe de plus en plus vite!
Méditer est important pour contrer ce stress négatif de l'horloge. Mais prendre le temps pour le faire revient au problème de fond.
En effet, nous n'avons pas le Temps de prendre notre temps.
Mais voici un conseil de vie pratique. Dans votre journée accordez -vous le droit à trois pauses de respirations conscientes.
Bien entendu, il y a d'autres arrêts d'importance. Les vacances, les voyages, les sorties, les cinq à sept, les rencontres, les nouveaux amis, les résultats positifs d'un travail efficace.
Mais, comme moi, vous vous rendez compte que:
- Un voyage n,est pas nécessairement reposant.
- Les sorties obligent au déplacement. Se déplacer prends du temps.
- Les rencontres sont souvent rapides, peu intéressantes et de quelques heures seulement.
- Les nouveaux amis cherchent souvent plus à être écoutés qu'à nous écouter. Nos Iphones en sont emplis.
- Les résultats positifs d'un travail efficace nous obligent à une certaine performance. Et cette recherche de performance emprunte du temps à nos loisirs.
La détente n'est pas toujours possible, me disent mes proches et mes clients. Mais pourtant, la méditation et la détente restent les remèdes essentiels à la problématique de notre course contre la montre.
La détente se résume à prendre du temps pour soi-même ou pour des amitiés qui se révéleront avoir les mêmes intérêts à la détente que moi.
Prendre le temps de prendre son temps nécessitera d'emprunter un chemin de discipline personnelle important.
Mais avant même de l'entreprendre posez-vous la question suivante:
Êtes-vous convaincus de l'importance pour vous-mêmes de devoir arrêter cette roue de stress dans laquelle vous ne vous appartenez plus?
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