Méditer, c'est réfléchir sa vie


Nous connaissons tous et toutes l'effet du miroir! Le miroir nous réfléchit!

Comme le plus beau des miroirs, la méditation nous oblige aussi à réfléchir notre vie. En fait, par l'exercice de la méditation, quelque chose se passe! Les yoguis tentent d'expliquer le mystère des bienfaits de la méditation en expliquant que l'exercice permet à la conscience de rencontrer la Conscience!


Assis tranquillement dans un coin de notre chambre, récitant ou non un mantra, appliquant ou non quelques techniques de méditations, nous réussissons l'impossible!


En effet, nous arrêtons le Temps!


Assis au centre de nous-mêmes, dans le vide absolu, sans aucun attachement, nous respirons calmement. Nous refusons de surimposer des images aussi merveilleuses qu'elles soient!


Alors le mystère de la méditation technique nous apparaît! Notre vie se réfléchit soudain dans notre mental!


Nous voyons, dans un seul instant qui nous sommes, ce que nous sommes, et les liens que nous entretenons avec les autres et tout ce qui nous entoure. Ce bref instant se nomme l'instant de l'éveil, l'instant du Voir!


Plus nous pratiquerons la méditation technique, plus nous pourrons faire de cet instant une longue durée! La clarté du Voir débarrassé des images surimposées, nous amènera au mieux-être,au bonheur!


En effet, une vie qui se réfléchit ne laisse désormais plus rien au hasard!


La méditation technique est donc une véritable porte vers la clarté de l'esprit.


Il deviendra donc de plus en plus simple de lever les deuils, de redécouvrir notre estime de soi , de reprendre confiance en soi, et de saisir les outils de vie, que notre petite voix se fera plaisir de nous faire entendre!


Des questions essentielles surgiront à chaque fois que vous méditerez et cela quelque soit les différents courants de yoga que vous pratiquez!

Qui suis-je ? Ou vais-je? D'ou je viens?

Vous approfondirez de plus en plus vos réponses. Comme un livre initiatique (ex: le Petit Prince de St Exupéry) vous aurez à y revenir sans cesse.


Car notre vie change de sens au fur et à mesure de nos expériences et de notre avancée en âge.

Nous pourrions la comparer à une tour de plusieurs étages menant de plus en plus vers un ciel clair.

Pour le méditant discipliné, il n'y a aucun doute à cela!


Méditer c'est donc arrêter le temps pour prendre le temps de laisser notre vie se réfléchir en nous pour nous-mêmes d'abord.



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