Pour rester calmes et sereins adoptons les attitudes mentales dîtes merveilleuses!

Avez-vous rencontré un vrai de vrai sage -une vraie de vraie sage ? J'avoue comme vous que c'est plutôt rare ! Bien entendu, en ces temps de crise mondial, plusieurs enseignants spirituels de tout acabits proposent leurs services. Mais sont-ils, sont-elles de vrais sages ? Il se peut parfois.

Toutefois vous pourriez vous-mêmes cultiver les 4 attitudes mentales de la sagesse dîtes merveilleuses! Laissez-moi vous les décrire.



FLUIDITE

Assis le matin vous tenez la tasse de café à deux mains.Observez vos pensée!. Elles vont et viennent. Elles passent. Pratiquez la respiration consciente. Vous remarquerez qu'alors vous pouvez en commander le rythme. Méditation facile, simple à la portée de tous et chacun!



CONSTANCE

Seul-e à la maison, pratiquer la méditation consciente nommée par les yoguis: la pratique du Témoin: Vipassana.(Depuis plus de mille ans)! Inventez l'image de l'oiseau au dessus de l'océan. Vous êtes cet oiseau. D'en haut, vous constatez combien la marée et le rythme des vagues sont constants et sereins.


PUISSANCE

La puissance des vagues peut créer des Tsunamis ou encore porter de très lourds paquebots! Vos pensées sont tout aussi puissantes! Elles engendrent les pires tempêtes émotionnelles mais elles peuvent apporter l'extraordinaire paix de la sagesse. Apprenez à contrôler cette puissance pour la mettre à votre service.



CONCENTRATION

L'eau se concentre pour remplir les creux, les vides.Il est dit: L'univers ne conçoit pas le vide! Vous connaissez l'objet de vos peurs, les causes de votre tiraillement intérieur ou l'origine de votre anxiété. Créer des pensées positives avec la puissance desquelles vous remplacerez votre climat mental malsain.




Les vrais sages cultivent ces 4 qualités d'ambiance mentales délicieuses ! La fluidité leur permet de lâcher-prise, la constance leur donne le goût de l'effort continu, la puissance régit leurs interventions bénéfiques pour eux-mêmes et pour les autres, leur concentration les garde dans le vécu du moment présent ouvert vers le futur positif.

Vous pouvez être votre propre sage!

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