Apprendre à respirer

Apprendre à respirer

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Apprendre à respirer vous entraîne dans l'océan de la vie porté par votre corps. Cette magnifique leçon de pranayama permet de comprendre les mouvements de votre respiration. Pour contrer les mauvais stress et l'anxiété, cet outil est idéal. 

Il est facile de l'apprendre et de l'intégrer mentalement. Ainsi, vous pourrez en faire un outil efficace et contrer le stress rapidement. Les outils psychopratiques développés par Cécile-Purusha Hontoy sont par ailleurs connectés à la vie du quotidien et font vraiment du bien!

 

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