HATHA YOGA DU LUNDI SOIR
Mon, Jan 13
|Howick
Pour un Hatha Yoga de mise en forme certes mais aussi de contenus créatifs et différents. En ligne et en salle ( Howick, Montérégie, place limitée en salle) 10 cours, 10 semaines.
Date and location
Jan 13, 2025, 7:30 PM – Mar 17, 2025, 8:45 PM
Howick, 8 Rue Mill, Howick, QC J0S 1G0, Canada
About the event
Découvrez les Bienfaits du Hatha Yoga Purusha
Le Hatha Yoga Purusha est bien plus qu'une simple pratique physique ; c'est un véritable chemin vers l'épanouissement personnel et le bien-être. Voici quelques-uns des nombreux bienfaits que vous pouvez en tirer :
1. Amélioration de la Flexibilité
Les postures de Hatha Yoga Purusha favorisent une souplesse accrue, permettant à votre corps de se mouvoir avec aisance et de prévenir les blessures.
2. Renforcement Musculaire
Chaque posture engage différents groupes musculaires, contribuant ainsi à un renforcement harmonieux de votre corps.