HATHA YOGA DU MARDI SOIR
Tue, Jan 14
|Howick
Hatha yoga en salle les mardis soirs à 19h00. Dans un endroit chaleureux, au centre d'un petit village merveilleux, vient d'exercer à retrouver le plaisir de bouger avec Swami Purushananda. 10 cours , tous les mardis.
Date and location
Jan 14, 2025, 7:00 PM – Mar 18, 2025, 8:15 PM
Howick, 8 Rue Mill, Howick, QC J0S 1G0, Canada
About the event
Le goût de pratiquer le Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est une pratique qui allie le corps et l'esprit, offrant une multitude de bienfaits physiques et mentaux. Voici quelques raisons de découvrir cette discipline et d'en retirer du plaisir :
1. Bienfaits Physiques
Renforcement musculaire : Les postures (asanas) aident à tonifier et renforcer les muscles.
Flexibilité : Les étirements réguliers améliorent la souplesse du corps.
Équilibre : Le Hatha Yoga travaille l'équilibre physique et mental, favorisant une meilleure posture.