YOGA CLASSIQUE EN LIGNE LES LUNDIS EN SOIRÉE

Le hatha yoga a un pouvoir, je le crois sincérement. Pratiquer le hatha yoga permet de relaxer, c'est certain mais ses bienfaits sont encore plus importants. Durant la séance d'une heure et 15 minutes, tout ton être arrête ses pensées, arrête ses activités pour se concentrer. La prise de chaque asana permet un lien entre le corps et le mental. C'est un peu comme si tu rentrais en discussion avec toi-même. C'est pourquoi plusieurs témoignages soulignent l'importance d'une discussion, d'un entendement, d'une compréhension , d'un lien de sens entre le monde physqiue ( ton corps) et le monde de l'air ( le mental). Par la gestion du feu et de l'eau et parfois de l'éther que prodiguent les asanas ( postures) la qualité de ton cours t'apporte une santé de plus en plus grande et vivifiante.

À toi de jouer.

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Engage toi à ton bien être.

Swami Purushananda , 40 ans d'enseignement du yoga.