Hatha Yoga semaine gratuite du mardi 7 septembre

Le yoga du mardi soir en présentiel et en  ligne à 19h00.  Nous pratiquerons les postures  essentielles à la réduction des grands stress (anxiété, angoisse, mal-être) et des douleurs ( fibromyalgie, arthrite, rhumatismes). Allié  au QI GONG thérapeutique, le Hatha-yoga du mardi soir se prend comme une  panacée de bien-être, de détente, de remise en forme douce et respectueuse de votre être.   Nous devons nous attendre à une réduction progressive des affects de la douleur, une détente  musculaire et mentale puissante, une joie de vivre retrouvée.   La leçon des outils anti-douleurs dans la voie de tous les yogas de 10 minutes sur un total de 60 minutes de pratique et de 20  minutes en hypnose et visualisation nous donnera l'énergie de l'espoir  d'une vie meilleure. Nous quitterons la salle de classe ou le cours en ligne avec une courte série de positions bienfaisantes (asanas) à  pratiquer comme un mantra pour motiver le corps-santé. Des outils de mieux-être puissants et intelligemment développés par Swami  Purushananda depuis 40 ans pour le mieux-être  holistique de la personne!                                                                              

Durée: 14  semaines +une gratuite soit 15 semaines.  Coût: 350$ (avec les taxes) Vous en devez pas vous attendre à parler sans cesse de problématiques et d'histoires personnelles de souffrances. Une fiche descriptive vous sera envoyée afin que Swami Purushananda puisse savoir de quoi vous souffrez et établir par conséquent un cours à votre portée.  Les cours de mieux-être par  le Hatha Yoga Qi Gong de Swami Purushananda sont  reconnus pour apporter une  détente supérieure mentale et  physique, émotionnelle et spirituelle. Les outils utilisés sont  simples et à la portée de toutes les personnes qui veulent réellement  investir dans leur mieux être.