Méditation de la Paix de l'Esprit
jeu. 16 janv.
|Méditation Paix de l'Esprit
Méditation en ligne de ressourcement et d'outils pour la paix de l'esprit pour une vie emplie de bonheur durable.
Heure et lieu
16 janv. 2025, 19 h 00 – 31 janv. 2025, 20 h 15
Méditation Paix de l'Esprit
À propos de l'événement
Méditation et Paix de l'Esprit
La méditation est une pratique millénaire qui vise à apaiser l'esprit et à favoriser un état de bien-être intérieur. Dans un monde où le stress et l'agitation sont omniprésents, la méditation se présente comme une solution efficace pour retrouver la paix de l'esprit.
Les Bienfaits de la Méditation
Réduction du Stress : La méditation aide à diminuer les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, permettant ainsi une relaxation profonde.
Amélioration de la Concentration : En pratiquant la méditation, on développe sa capacité à se concentrer et à se focaliser sur l'instant présent.
Équilibre Émotionnel : La méditation favorise une meilleure gestion des émotions, aidant à réduire l'anxiété et la dépression.
Billets
Méditation et paix de l'esprit
Une méditation par semaine , en ligne, pour acquérir les outils ncessaires à ton bien être intérieur.
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