Ces fausses croyances qui nous empêchent d’être heureux

Et si une partie de notre malheur ne venait pas de ce qui nous arrive, mais de ce que nous croyons à propos de ce qui nous arrive ?

Nous avons tous et toutes des croyances. Certaines nous soutiennent, nous donnent confiance et nous aident à avancer. D’autres, au contraire, ressemblent à de petits diables noirs qui se promènent dans notre tête et viennent murmurer leurs refrains pessimistes au moment où nous aurions justement besoin d’ouvrir nos ailes.

Ces croyances ne naissent pas toujours de nous. Elles peuvent nous avoir été transmises par notre famille, notre éducation, notre culture, notre milieu social ou religieux. Elles peuvent aussi provenir d’expériences difficiles auxquelles nous avons donné, parfois très jeunes, une signification définitive.

Et peu à peu, nous finissons par confondre ce que nous avons appris à croire avec la réalité.

Le petit diable noir dans notre…