École de yoga, méditation et développement spirituel au Québec
L’École Purusha propose des enseignements et des pratiques de yoga, de méditation et de développement spirituel pour vous accompagner vers davantage de présence, d’équilibre et de connaissance de soi. À travers une approche accessible et profondément humaine, l’école offre un espace pour ralentir, se recentrer et cheminer à son propre rythme.
Yoga, Méditations, Coaching, Retraite de croissance personnelles avec les roues de médecine
CROISSANCE PERSONNELLE ET SPIRITUELLE
Nous donnons des formations en développement personnel.
Visite les 5 étapes de croissance avec la méthode des roues de médecine en présentiel.
Ces mêmes étapes peuvent se donner en ligne individuellement ou en groupe. Nous pouvons nous déplacer en région avec un groupe de 12 personnes.
COURS DE YOGA
COURS EN LIGNE
ET EN SALLE
Yogui expérimentée et initiée, Swami Purushananda enseigne le Hatha yoga en présentiel et en ligne, dans une approche attentive au corps, au souffle et à l’équilibre intérieur.
Les cours proposés incluent l’Ashtanga yoga, le yoga holistique et le yoga thérapeutique, adaptés aux besoins de chacun.
MÉDITATION PRATIQUE EN LIGNE
La méditation pratique en ligne s’intègre naturellement au cœur du quotidien pour retrouver calme, présence et équilibre.
Accessible où que vous soyez, elle vous aide à ralentir, mieux accueillir vos émotions et développer une plus grande conscience de vous-même. Quelques instants suffisent pour vous recentrer et respirer pleinement.
COACHING
DE RECONNEXION PERSONNELLE
À l’École Purusha, connaissances universitaires, expérience, compassion, s’unissent dans une approche profondément humaine.
Une rencontre avec Swami Purusha vous accompagne vers davantage de paix intérieure et de reconnexion à vos ressources, dans le respect de votre cheminement et toujours avec le cœur.
Prochaine retraite
RETRAITE SPIRITUELLE DE 4 JOURS
Cécile Hontoy (Purusha)
Coach professionnelle
J'avais 8 ans! Les grandes personnes m'ont demandée ce que je voulais devenir . J'ai répondu du tac au tac:
Quelqu'un qui aide les gens à aimer la vie.
J'ai en effet une marque de naissance réelle inscrite dans ma mémoire. Au même moment où ma mère la mise au monde, son jeune frère de 20 ans mourait par noyade !
Est ce ce fait qui m'a déterminée à aider aux deuils et aux changements ?
A moins que cela ne soit les événements difficiles de ma propre vie. Comme la séquestration, le viol, la solitude et mes différentes immigrations?
Ou encore une compassion réelle et immense qui logée dans mon coeur doit se déverser sur tous les êtres et leur faire du Bien au risque de se tarir !
Qui sait ?
