La sincérité : avoir le courage de chercher sa vérité et donc être sincère avec soi-même
La sincérité semble simple. Nous croyons généralement être sincères parce que nous ne mentons pas volontairement aux autres.
Mais la sincérité véritable va beaucoup plus loin.
Elle demande d’avoir le courage de regarder ce qui se passe en nous, de remettre en question nos certitudes et, parfois, de découvrir que ce que nous pensions être « la vérité » n’était qu’une manière personnelle de percevoir la réalité.
Consacrer sa vie à la recherche de l'authenticit de l'être
Le psychiatre et auteur M. Scott Peck nous invite à considérer la recherche de la vérité comme une véritable discipline de vie.
Nous ne connaissons jamais complètement le monde tel qu’il est. Nous le connaissons à travers notre perception, notre histoire, nos blessures, nos croyances, nos attentes et nos expériences.
Voilà pourquoi la sincérité exige une remise en question permanente et rigoureuse.
Il ne suffit pas d’examiner ce que nous voyons.
Il faut également examiner celui ou celle qui regarde.
Autrement dit : Pourquoi est-ce que je vois cette situation de cette manière ? Qu’est-ce qui, en moi, interprète ainsi les événements ? Est-ce réellement la vérité ou est-ce ma peur, mon passé, mon désir, mon besoin d’avoir raison qui parle ?
La recherche de la vérité devient alors un chemin de connaissance de soi.
Et ce chemin demande parfois que la vérité devienne plus importante que notre confort.
J'ai pris du temps pour apprendre au travers de mon métier d'accompagnement à être sincère avec moi même.
Parce que l'accompagnement d'une personne doit s'adapter à la personne et la sincérité avec soi même s'impose naturellement. En effet, je ne peux pas travailler au mieux être de tout le monde ! Je ne peux pas sauver des personnes ou devenir leur mentor indéfectible ! Cela risquerait de briser ma propre vie, mes propres choix au nom d'un accompagnement , d'un mentorat travesti, faux et donc ne menant à rien de bon.
En tant qu'enseignante , le même principe de vérité de l'être s'applique. Si tu n'es pas sincère avec toi même , L'apprenant aura de la difficulté à être motivé par ta leçon.
Mais aussi, voilà peut-être l’une des grandes difficultés de notre époque.
Nous vivons dans une société qui nous habitue à la rapidité.
Vite fait. Vite compris. Vite réglé.
Nous voulons des réponses immédiates, des solutions rapides, des méthodes efficaces en quelques étapes.
Et nous finissons parfois par appliquer cette même logique à notre vie intérieure.
Nous voulons « régler » rapidement une blessure, « dépasser » un deuil, « éliminer » une peur, « retrouver » notre motivation ou comprendre en quelques jours ce qui s’est construit en nous pendant vingt, trente ou cinquante ans.
Mais la conscience humaine ne fonctionne pas toujours ainsi.
Certaines prises de conscience demandent du temps.
Certaines vérités doivent tranquillement descendre de la tête vers le cœur avant de devenir de véritables changements d’attitude.
La transformation intérieure n’est pas une course.
Et si on choisissait avant tout d'être sincère avec soi même ?
Il y a quelque chose de paradoxal et de menteur à vouloir devenir plus calme… en étant pressé de devenir calme !
À vouloir atteindre la paix intérieure… en nous inquiétant de ne pas encore l’avoir atteinte.
À vouloir évoluer spirituellement… en nous reprochant de ne pas évoluer suffisamment vite.
Nous pouvons même transformer notre recherche intérieure en nouvelle source de performance.
Pourtant, la véritable transformation demande parfois de rester un moment avec une question sans chercher immédiatement sa réponse.
Observer.
Ressentir.
Réfléchir.
Respirer.
Et laisser certaines compréhensions mûrir.
La sincérité comme chemin spirituel
La sincérité devient ainsi beaucoup plus qu’une qualité morale.
Elle devient une pratique de conscience.
Être sincère avec soi-même, c’est accepter de regarder nos lumières, mais également nos contradictions, nos peurs, nos résistances et nos illusions.
C’est avoir suffisamment de compassion envers soi pour ne pas se condamner lorsque nous découvrons quelque chose qui nous dérange.
Et suffisamment de courage pour ne pas détourner le regard.
Car chercher la vérité ne signifie pas devenir parfait.
Cela signifie devenir plus conscient, plus authentique et plus libre.
Peut-être que la véritable question n’est donc pas :
« Est-ce que je possède la vérité ? »
Mais plutôt :
« Suis-je encore suffisamment ouvert et sincère pour accepter de la découvrir ? »
Swami Purusha
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