Blogue d'éveil spirituel pleine conscience
par Cécile-Purusha Hontoy

Que fait la méditation au cerveau? Découvrez ses bienfaits sur le stress, les émotions, le calme et nos ressources intérieures. Apprenez à méditer.

Être sincère avec soi-même demande parfois davantage de courage que d'être sincère avec les autres. Et si la recherche de notre vérité intérieure était l'un des plus puissants chemins de transformation ?

Le secret du Kriya Yoga n'est peut-être pas celui que l'on imagine Nous associons facilement le mot secret à quelque chose que l'on chercherait volontairement à cacher. Je le comprends autrement. Certaines connaissances demandent simplement à être expérimentées avant d'être pleinement comprises.

Nous cherchons souvent le bonheur dans la réussite, les voyages, l'amour ou la reconnaissance. Et si le véritable secret du bonheur de vivre était beaucoup plus proche de nous ?

Vu que je vends ma maison et donc que je déménage certains et certaines d'entre vous m'ont demandé récemment quelle était, selon moi, l’origine de la souffrance émotionnelle. J’ai alors réfléci à deux mots : attachement et détachement.

Août 2026 Retour à la sagesse de la forêt ! Déposer son deuil : et si s'arrêter était le plus grand acte de courage ? Un jour, un coach en marketing m'a lancé cette phrase : « N'invite pas les gens à parler de leur deuil. Le deuil est tabou. Les gens ne veulent pas exposer leurs peines. Tu ne trouveras jamais de clients. » Je lui ai répondu intérieurement : peut-être a-t-il raison... mais alors, qui prendra soin de ceux qui souffrent en silence ? Car il faut bien l'avouer :

La quête du bonheur est sans doute la plus grande aventure de notre existence. Pourtant, après plus de quarante ans à accompagner des personnes vivant un deuil, une séparation, une perte ou un grand changement de vie, une question revient sans cesse dans mon esprit : Que cherchons-nous réellement dans notre quête du bonheur ?

le hatha yoga n'est pas seulement une série de postures – c'est un art de vivre, une voie d'éveil et de transformation intérieure. En...

L'époque de tristesse, de deuils, d'incertitude ouverte par le virus de la Covid, véritable pandémie mondiale, appelle chacun d'entre...

Du plus loin que je me souvienne, et je m'en souviens merveilleusement bien, donc depuis fort longtemps, je crée, récite et chante des...

Parce qu'il y aura Demain Je danserai comme feuille portée par le vent Mes saisons passantes printemps Été, hiver et automne , je crois?...

J'avais 18 ans quand je suis arrivée au Canada. Je suis issue d'une famille catholique et bien comme il faut! Pour tout vous dire,...

Faire partie d'un cercle des chamanes anciennes est un grand cadeau! Nous commençons le 19 septembre 2020.

Avez-vous rencontré un vrai de vrai sage -une vraie de vraie sage ? J'avoue comme vous que c'est plutôt rare ! Bien entendu, en ces temps...

Nous nous souviendrons du printemps 2020 ! Certains auront perdu un proche, d'autres leur travail, leur commerce, leur économie....

La vie change. Les attitudes yoga s'adaptent. Voici les attitudes du yoga qu'il nous faut maintenant adopter! BESOIN DE CONCENTRATION...

Comprendre nos jugements stéréotypes et apprendre à changer nos lunettes le plus souvent possible. Nos croyances ainsi que nos...

Plusieurs d'entre nous avons participé un jour ou l'autre à un discours positif sur la loi de l'attraction! Le ou la conférencier-ère...