LE YOGA CE N'EST PAS UNE PILULE MIRACLE MAIS C'EST TOUT COMME...!
Cela fait 45 ans que je pratique le yoga. Cela fait 40 ans que je l'enseigne. Cela fait 25 ans que je forme des enseignantes en yoga et...
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Blogue d'éveil spirituel pleine conscience
par Cécile-Purusha Hontoy
Cécile-Purusha Hontoy vous entretient sur :
La gestion des changements, la spiritualité intégrée, comment lâcher prise et retrouver l'estime de soi, des histoires zen à écouter, les conseils yoguiques et chamaniques en mieux-être et sur les différents courants de yoga et la méditation conscience (positions et respirations...)
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Cécile-Purusha Hontoy
- 17 mai 2020
- 2 Min
Il faut changer! Oui, mais par quoi commencer?
Le Virus du Corona place nos institutions en danger de perdre leurs repères. Il agit de même sur chacun de nous. Confinés, nous tournons...
Cécile-Purusha Hontoy
- 2 avr. 2020
- 2 Min
Non! Je ne me laisserai pas tomber! Et voici les 5 règles de base que je suivrai!
Je ferai taire mon mental ! Pour cela, je regarderai en avant! C'est à dire que je prendrai position pour le futur! Je ferai confiance à...
Cécile-Purusha Hontoy
- 24 mars 2020
- 2 Min
Adoptons tous une chaise et voici pourquoi!(Exercices pour toute la famille)
La situation est dramatique! Nous sommes en guerre mondiale contre un ennemi invisible nommé VIRUS! Ce Virus a tué déjà bon nombre...
Cécile-Purusha Hontoy
- 21 mars 2020
- 2 Min
Pour rester calmes et sereins adoptons les attitudes mentales dîtes merveilleuses!
Avez-vous rencontré un vrai de vrai sage -une vraie de vraie sage ? J'avoue comme vous que c'est plutôt rare ! Bien entendu, en ces temps...
Cécile-Purusha Hontoy
- 18 mars 2020
- 2 Min
Pour rester calmes et sereins, entrons dans la résilience en 4 pas.
Nous nous souviendrons du printemps 2020 ! Certains auront perdu un proche, d'autres leur travail, leur commerce, leur économie....
Cécile-Purusha Hontoy
- 8 mars 2020
- 2 Min
S'épanouir en grand...oui... mais..?
Réfléchissez! Vous allez devenir heureux.....
Cécile-Purusha Hontoy
- 20 févr. 2020
- 2 Min
Ouf! Quand je rentre quelque part...
Connaissez-vous votre impact communicationnel réel sur les autres, sur l'ambiance d'un groupe, sur vos relations plus amicales? Les...
Cécile-Purusha Hontoy
- 15 févr. 2020
- 1 Min
Quand on parle d'Amour...
Quand on parle d'Amour, on devrait chanter la vie et rayonner de plaisir On devrait bouleverser le Temps On devrait oublier les passés...
Cécile-Purusha Hontoy
- 10 févr. 2020
- 2 Min
Quand on se dénie nous-mêmes
On dit: Tout va mal! On répète: Je n'ai pas eu de chance! On crie, on pleure, on se débat! On consulte, on croit au changement beaucoup...
Cécile-Purusha Hontoy
- 16 janv. 2020
- 1 Min
La vie change, les attitudes yoga s'adaptent
La vie change. Les attitudes yoga s'adaptent. Voici les attitudes du yoga qu'il nous faut maintenant adopter! BESOIN DE CONCENTRATION...
Cécile-Purusha Hontoy
- 9 janv. 2020
- 1 Min
On dira tout ce qu'on voudra mais la méditation est un grand remède!
Voici en vrac, en gros et en travers tout ce que la méditation peut vous apporter! REMÉDE ANTI-STRESS Méditer fortifie nos ondes mentales...
Cécile-Purusha Hontoy
- 3 janv. 2020
- 1 Min
4 règles de vie fondamentales des gens heureux
Comprendre nos jugements stéréotypes et apprendre à changer nos lunettes le plus souvent possible. Nos croyances ainsi que nos...
Cécile-Purusha Hontoy
- 16 déc. 2019
- 2 Min
Triste à dire sans doute, mais moi j'en ai marre !
Je me suis dit qu'écrire mon découragement de l'heure m'aiderait à trouver du support ! Je sais que mon opinion est fort personnelle mais...
Cécile-Purusha Hontoy
- 18 nov. 2019
- 2 Min
Pourquoi l'élan créateur est-il à l'origine de votre capacité de résilience?
En tant que thérapeute des passages obligés, je voudrais être claire avec vous. L'origine de votre capacité à surmonter vos épreuves se...
Cécile-Purusha Hontoy
- 4 nov. 2019
- 2 Min
Pourquoi pratiquer le Hatha yoga?
Ce matin, j'ai questionné mes étudiantes à savoir pourquoi elles continuait à pratiquer le hatha-yoga? En fait la question exacte était:...
Cécile-Purusha Hontoy
- 10 oct. 2019
- 2 Min
Suicide! Voici les résultats de ma recherche de maîtrise
La maîtrise universitaire, ce n'est simple pour personne! Mais je suis très fière de moi! J'ai décroché un diplôme de deuxième cycle...
Cécile-Purusha Hontoy
- 3 oct. 2019
- 2 Min
Le jour ou j'ai rencontré la voie de tous les yogas
Nous sommes en 1979. Je cherche à oublier une année de violence conjugale grave. Enfermée, frappée, violée ! Je suis maintenant...
Cécile-Purusha Hontoy
- 24 sept. 2019
- 2 Min
3 raisons pour lesquelles nous sommes fascinés par les tout-petits!
Êtes-vous fascinés comme moi par les tout-petits ? Ce matin, je me rends justement dans une garderie pour jouer au yoga et à la musique...
Cécile-Purusha Hontoy
- 17 sept. 2019
- 2 Min
Deuils et pertes! Le Zen à la rescousse...
Pratiquer la philosophie zen a plusieurs avantages. Pourtant cette philosophie de vie paraît difficile à vivre. Son côté réaliste, ses...
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