Pourquoi la respiration libératrice du Kriya Yoga est-elle enseignée en séminaire fermé ?
- Cécile-Purusha Hontoy
- il y a 20 heures
- 4 min de lecture
Une pratique du souffle qui demande davantage qu'une simple explication technique
Pourquoi certaines pratiques de respiration du Kriya Yoga sont-elles traditionnellement transmises dans le cadre particulier d'un séminaire, d'une retraite ou d'un atelier d'initiation ?
Évidemment, parce que certaines de ces pratiques appartiennent à une transmission traditionnellement réservée aux personnes initiées.
Mais ce n'est pas la seule raison.
La respiration libératrice du Kriya Yoga ne consiste pas simplement à inspirer pendant quelques secondes, retenir son souffle, expirer et recommencer.
Elle demande une préparation du corps, du cœur, du mental et de la conscience.
C'est pourquoi le contexte dans lequel elle est enseignée revêt, à mes yeux, une importance fondamentale.
Un véritable séminaire d'initiation permet notamment de réunir cinq conditions essentielles à cette transmission.
1. La Sangha : une communauté engagée dans une même démarche
La première condition est la présence de la Sangha, la communauté de pratique.
Elle peut être nombreuse ou très petite. Ce qui importe n'est pas le nombre de participants, mais la qualité de leur engagement.
Se retrouver en cercle, par exemple, peut sembler d'une simplicité enfantine.
Pourtant, le cercle est déjà un symbole puissant.
Il nous rappelle que, pendant quelques heures ou quelques jours, nous acceptons de quitter momentanément nos préoccupations individuelles pour entrer dans un espace partagé de présence, d'écoute et d'évolution. Nous ne sommes plus seulement dans le JE.
Nous découvrons la puissance du NOUS.
2. Un langage symbolique commun
La deuxième condition est l'apprentissage d'un langage symbolique et archétypal commun.
Depuis des millénaires, les traditions spirituelles utilisent les symboles pour exprimer ce que les mots ordinaires ont parfois de la difficulté à transmettre.
La rose peut, par exemple, représenter l'âme qui s'épanouit.
Un bol vide peut évoquer un cœur qui apprend à se libérer de ce qui l'encombre afin de devenir disponible.
La lumière, le cercle, le souffle, la montagne, le chemin ou encore le silence deviennent ainsi des portes permettant d'accéder à une compréhension plus intérieure de l'expérience.
Le symbole ne s'adresse donc pas seulement à notre intellect.
Il parle également à notre imaginaire, à notre sensibilité et à notre conscience profonde.
3. La puissance de la méditation commune
La troisième condition est la méditation pratiquée ensemble.
Méditer en groupe nous demande d'accepter, pendant un certain temps, de ne plus placer constamment au premier plan les préoccupations de notre petit moi individuel :
Mes problèmes. Mes inquiétudes. Mes attentes. Mes frustrations. Mes histoires.
Non pas pour les nier.
Mais pour découvrir qu'il existe également quelque chose de plus vaste.
Lorsque plusieurs personnes se rassemblent dans une même intention de présence et d'évolution intérieure, une qualité particulière d'écoute peut apparaître.
Les échanges deviennent différents.
Le silence lui-même devient différent.
Et chacun peut bénéficier de cette expérience collective de centration.
4. Une méthode traditionnelle de transmission
La quatrième condition concerne la manière d'enseigner.
Dans une démarche initiatique, la transmission d'une pratique du Kriya Yoga ne consiste pas uniquement à communiquer une succession d'instructions techniques.
La communauté, les symboles et la méditation préparent progressivement la personne à recevoir l'enseignement avec davantage de présence.
Ces trois dimensions peuvent ouvrir un espace intérieur différent de celui de la vie quotidienne.
Nous quittons momentanément le rythme habituel :
comprendre – analyser – juger – réussir – échouer.
Nous entrons davantage dans :
écouter – ressentir – expérimenter – observer – intégrer.
C'est dans cet état de disponibilité que l'enseignement spirituel peut prendre toute sa profondeur.
5. La transmission pratique de la respiration libératrice du Kriya Yoga
Vient alors la cinquième condition : la transmission de la pratique elle-même.
Dans le contexte du séminaire, la respiration libératrice du Kriya Yoga ainsi que son mantra peuvent être expliqués progressivement et expérimentés dans un environnement propice au recueillement.
Cette pratique demande notamment :
une attention soutenue ;
une présence au souffle ;
une concentration dans le moment présent ;
une disposition méditative ;
une écoute intérieure ;
et cette qualité fondamentale que j'appelle la compassion du cœur à cœur.
Nous ne cherchons donc pas simplement à « bien respirer ».
Nous apprenons à utiliser consciemment le souffle comme support d'une transformation intérieure.
Pourquoi pratiquer cette respiration du Kriya Yoga ?
Je pratique personnellement cette méthode au quotidien depuis 1997.
Après toutes ces années, elle demeure pour moi un outil extrêmement précieux de présence, de recentrage et de connaissance intérieure.
Dans mon expérience personnelle et spirituelle, cette pratique peut notamment accompagner un travail sur les tensions émotionnelles, les attachements, les habitudes intérieures et les souffrances que la tradition yogique interprète à travers la notion de karma.
Son domaine est celui de la pratique yogique, méditative et spirituelle.
Et c'est précisément dans ce domaine que je considère sa richesse exceptionnelle.
Le secret du Kriya Yoga n'est peut-être pas celui que l'on imagine
Nous associons facilement le mot secret à quelque chose que l'on chercherait volontairement à cacher.
Je le comprends autrement.
Certaines connaissances demandent simplement à être expérimentées avant d'être pleinement comprises.
On peut lire cent livres sur la méditation sans connaître une seule minute de véritable silence intérieur.
On peut étudier le souffle sans jamais avoir ressenti ce que produit une respiration vécue dans une profonde présence.
Le secret n'est donc pas nécessairement une information interdite.
Le secret est parfois une expérience que les mots ne peuvent remplacer.
Et voilà pourquoi certaines pratiques méritent encore d'être transmises de personne à personne, dans un espace consacré à leur apprentissage.
« Ces souffles qui nous portent » : un séminaire d'expérience et de transmission
C'est dans cet esprit que je vous invite au séminaire
« Ces souffles qui nous portent ».
Aucun prérequis n'est nécessaire.
J'aimerais simplement que vous arriviez avec deux choses merveilleusement simples :
une ouverture joyeuse et une curiosité d'enfant.
Vous pourrez alors découvrir, comprendre et expérimenter différentes dimensions du souffle et de la méditation dans un cadre spécialement consacré à cette transmission.
N. B Il reste actuellement sept jours pour vous inscrire. C'est dans les Laurentides au Centre KIO-O. ( le prix de l'auberge n'est pas compris dans celui du séminaire.
Si cette expérience vous appelle, ne tardez pas.
Choisissez des pratiques spirituelles transmises avec méthode, expliquées avec soin et expérimentées dans un cadre qui permet d'en comprendre véritablement le sens.
Cécile Hontoy — Swami Purusha Directrice de l'École d'éveil spirituel Purusha
Renseignements : 450-601-4169Laissez-moi votre message et je vous rappellerai.
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