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Blogue d'éveil spirituel pleine conscience
par Cécile-Purusha Hontoy
Cécile-Purusha Hontoy vous entretient sur :
La gestion des changements, la spiritualité intégrée, comment lâcher prise et retrouver l'estime de soi, des histoires zen à écouter, les conseils yoguiques et chamaniques en mieux-être et sur les différents courants de yoga et la méditation conscience (positions et respirations...)
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Pourquoi la respiration libératrice du Kriya Yoga est-elle enseignée en séminaire fermé ?
Le secret du Kriya Yoga n'est peut-être pas celui que l'on imagine
Nous associons facilement le mot secret à quelque chose que l'on chercherait volontairement à cacher.
Je le comprends autrement.
Certaines connaissances demandent simplement à être expérimentées avant d'être pleinement comprises.
Cécile-Purusha Hontoy
5 sept.4 min de lecture


Changer de point de vue avec la PNL : et si tu faisais comme si ?
Changer de fenêtre intérieure peut parfois transformer notre manière de vivre une situation. Et toi, comment c’était avec ta mère ? Moi, quand j’étais petite, ma maman ne m’aimait pas tellement. C’est vrai. Elle me disait ouvertement qu’elle n’aimait pas mon énergie et, surtout, mes visions, mon imagination, cette drôle de façon que j’avais de regarder le monde. Parfois, elle me disait : — Va jouer dehors, je ne suis plus capable de te sentir ! Ma mère essayait aussi de me pr
Cécile-Purusha Hontoy
26 août5 min de lecture


La quête du bonheur : cherchons-nous vraiment ce que nous croyons chercher ?
La quête du bonheur est sans doute la plus grande aventure de notre existence. Pourtant, après plus de quarante ans à accompagner des personnes vivant un deuil, une séparation, une perte ou un grand changement de vie, une question revient sans cesse dans mon esprit :
Que cherchons-nous réellement dans notre quête du bonheur ?
Cécile-Purusha Hontoy
8 juil.3 min de lecture


Apprendre à voir la réalité comme elle est.
Lorsque nous nous entraînons à voir la réalité comme elle est, nous nous apercevons comment nous maquillons la vérité, le plus souvent à notre insu, par nos attachements, nos suppositions et préjugés, nos fausses croyances et coutumes, nos manques de confiance et d'estime en nous mêmes, aux autre et à l'univers.
Cécile-Purusha Hontoy
16 juin2 min de lecture


Changement de perspectives : quand la vie nous demande de reprendre le gouvernail par la confiance en soi estime de soi retrouvées
Découvrez comment un changement de perspective peut transformer la solitude affective en liberté intérieure grâce au coaching thérapeutique, à la confiance en soi estime de soi et au développement personnel.
Cécile-Purusha Hontoy
19 mai3 min de lecture


Comment surmonter la tristesse et retrouver le sens de la vie au quotidien
Surmonter la tristesse peut sembler difficile lorsque le cœur est lourd et que tout paraît plus sombre. Pourtant, même dans ces moments, la joie n’a pas disparu. Elle est simplement voilée, comme un ciel couvert cache le bleu lumineux derrière les nuages. Il est possible, pas à pas, de retrouver un sens à sa vie et de laisser entrer à nouveau la lumière.
Cécile-Purusha Hontoy
31 mars2 min de lecture


Ose la confiance en toi et découvre ton sac de médecine personnel
Imagine qu’on t’offre un cadeau aussi précieux que discret : un petit sac merveilleux, que tu peux emporter partout avec toi. Chaque fois...
Cécile-Purusha Hontoy
19 mai 20251 min de lecture
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