top of page
Blogue d'éveil spirituel pleine conscience
par Cécile-Purusha Hontoy
Cécile-Purusha Hontoy vous entretient sur :
La gestion des changements, la spiritualité intégrée, comment lâcher prise et retrouver l'estime de soi, des histoires zen à écouter, les conseils yoguiques et chamaniques en mieux-être et sur les différents courants de yoga et la méditation conscience (positions et respirations...)
Rechercher


Cécile-Purusha Hontoy
30 avr. 20191 min de lecture
Hier, j'ai perdu mes clés!
Hier, j'ai perdu mes clés! De manière étonnante, plutôt que de paniquer, j'ai osé un sourire! La situation n'en n'a pas été moins...
0


Cécile-Purusha Hontoy
17 avr. 20192 min de lecture
5 questions essentielles pour assurer un travail sur soi-même authentique
Peut-être es-tu de ceux ou de celles qui travaillent sur eux ou bien sur elles constamment ? Ou bien tu as déjà pratiqué mais les...
0


Cécile-Purusha Hontoy
15 avr. 20192 min de lecture
7 rôles modernes et contemporains pour l'homme et la femme chamane
Il est difficile, écrit Mircea Eliade, de configurer avec exactitude les différents rôles du chamanisme ancien. L'ethnologie confond...
0


Cécile-Purusha Hontoy
12 avr. 20192 min de lecture
Une méthode exceptionnelle en 3 phases pour déjouer les pièges de l'Égo
L'égo nous enferme dans l'histoire terrible racontée par notre petit moi. Dans cette histoire effrayante, les autres, l'autre sont les...
0


Cécile-Purusha Hontoy
10 avr. 20192 min de lecture
3 clés essentielles pour arrêter la dispersion mentale
La dispersion mentale est comme la procrastination! Elle fait perdre du temps! Et encore! S'il n'y avait que cela ? La dispersion...
0

Cécile-Purusha Hontoy
1 avr. 20193 min de lecture
Trois mots pour définir ce qu'est ou pas la spiritualité
À l'heure des débats sur le port ou non des vêtements religieux, nous sommes tentés de comprendre le fait spirituel comme problématique à...
0


Cécile-Purusha Hontoy
27 mars 20191 min de lecture
4 clés essentielles pour réussir votre planification mentale
Il est trés agréable de concrétiser nos buts ! Surtout si ces objectifs ont été voulus et planifiés. Nous possédons des trousseaux emplis...
0


Cécile-Purusha Hontoy
16 mars 20192 min de lecture
Lâcher-prise et entretenir notre esprit de guérison
Nous nommons l'esprit de guérison l'idée de la paix et de l'harmonisation des problématiques humaines. Shankara, le philosophe à...
0


Cécile-Purusha Hontoy
11 mars 20192 min de lecture
12 bonnes questions à se poser pour évaluer le contact avec vous-mêmes et un cadeau en prime!
Êtes-vous en contact avec vous-mêmes ? Votre soi est-il le moteur propulsant positivement votre action ? La force animant votre confiance...
0


Cécile-Purusha Hontoy
10 mars 20192 min de lecture
Être votre plus grand Soi pour votre bonheur certes mais aussi pour le bonheur des autres!
La première question est simple. Désirez-vous entreprendre votre plus beau voyage? Désirez-vous découvrir avec joie et facilité la...
0


Cécile-Purusha Hontoy
5 mars 20192 min de lecture
4 mots seulement et un plus de bonheur assurément
Qui ne veut pas d'un plus de bonheur? Et si vous saviez que ce plus dépend de trois mots seulement, les prononceriez-vous réellement?...
0


Cécile-Purusha Hontoy
28 févr. 20192 min de lecture
Retrouver le sommeil grâce à la respiration yoguique complète
Retrouver le sommeil est possible! Voici un outil d'exception dont je parle dans mes classes de yoga, mes formations et mes ateliers de...
0


Cécile-Purusha Hontoy
21 févr. 20192 min de lecture
La souffrance est-elle l'amie du Silence ?
HISTOIRE ZEN C'est un grand malade. Il est malade ainsi depuis qu'il est tout petit. Aussi, il s'est mis en tête de vouloir guérir, le...
0


Cécile-Purusha Hontoy
18 févr. 20192 min de lecture
Les 3 mantras à se répéter pour lâcher-prise plus facilement
Lâcher-prise est un verbe à la mode! Il est facile de le conseiller, d'en parler, de le vanter, de le souhaiter. Cependant l'action du...
0


Cécile-Purusha Hontoy
15 févr. 20192 min de lecture
Décoder les rêves et découvrir les 7 miroirs de notre âme
Les rêves sont les miroirs de nos âmes! Apprendre à les décoder c'est découvrir les 7 miroirs de notre âme. Laissez-moi vous expliquer !...
0


Cécile-Purusha Hontoy
6 févr. 20193 min de lecture
4 secrets bien gardés du maître yogui que tous les entrepreneurs devraient connaître
#yoga #entrepreneur #réussir en affaires #motivation Vous avez l'esprit à entreprendre? Vous êtes déjà un entrepreneur aguerri ? Voici...
0


Cécile-Purusha Hontoy
4 févr. 20192 min de lecture
Je t'accompagne mais pas n'importe comment
Accompagner une personne endeuillée à gérer sa peine n'est pas simple. Il vous faudra de l'écoute et de la patience, de l'empathie...
0

Cécile-Purusha Hontoy
3 févr. 20192 min de lecture
Le Hatha-Yoga peut-il mener plus loin que le simple exercice corporel?
#éveil #méditation #yoga #spiritualité Il existe une infinie variété de yogas. Chacune porte une philosophie de vie. On les nomme les...
0


Cécile-Purusha Hontoy
1 févr. 20192 min de lecture
Ce qu'un maitre connait et que toi, tu ne connais pas
Dans ma vie, quelques fois, je me suis retrouvée devant un véritable maitre. Qu'il soit un maitre de natation, un plombier, un artiste,...
0


Cécile-Purusha Hontoy
24 janv. 20192 min de lecture
Assurer nos positions d'équilibre en yoga comme dans notre vie
Que cela soit dans nos positions de yoga ou dans les différents moments de notre journée, il nous est souvent difficile de ne pas faillir...
0
bottom of page