Blogue d'éveil spirituel pleine conscience
par Cécile-Purusha Hontoy

La quête du bonheur est sans doute la plus grande aventure de notre existence. Pourtant, après plus de quarante ans à accompagner des personnes vivant un deuil, une séparation, une perte ou un grand changement de vie, une question revient sans cesse dans mon esprit : Que cherchons-nous réellement dans notre quête du bonheur ?

Comme la Terre traverse le printemps, l'été, l'automne et l'hiver, le cœur humain chemine lui aussi au rythme de cycles invisibles. Ces saisons intérieures sont les saisons du coeur et ne sont pas des accidents. Elles sont les passages obligés de toute transformation profonde.

Lorsque nous nous entraînons à voir la réalité comme elle est, nous nous apercevons comment nous maquillons la vérité, le plus souvent à notre insu, par nos attachements, nos suppositions et préjugés, nos fausses croyances et coutumes, nos manques de confiance et d'estime en nous mêmes, aux autre et à l'univers.

Découvrez comment un changement de perspective peut transformer la solitude affective en liberté intérieure grâce au coaching thérapeutique, à la confiance en soi estime de soi et au développement personnel.

Surmonter la tristesse peut sembler difficile lorsque le cœur est lourd et que tout paraît plus sombre. Pourtant, même dans ces moments, la joie n’a pas disparu. Elle est simplement voilée, comme un ciel couvert cache le bleu lumineux derrière les nuages. Il est possible, pas à pas, de retrouver un sens à sa vie et de laisser entrer à nouveau la lumière.

Avec mes élèves de sixième année, nous étudions un petit peu la démarche scientifique. Cette démarche propose de poser des questions sur...

Je sais que je vais te choquer et je sais aussi que tu ne seras sans doute pas d'accord avec moi, mais je ne suis plus capable d'entendre...

Libérer notre potentiel créateur c'est, dit-on, lâcher-prise sur le petit esprit restreint du monde ordinaire! Cette condition nous...